Encontrar fuerza a través de la comunidad: el viaje de un cliente del miedo a la esperanza

Octubre es el Mes de Concientización sobre la Violencia Doméstica. Con el fin de eliminar la vergüenza, el estigma y el silencio que a menudo se asocian con la violencia doméstica, decidimos compartir la historia de fortaleza y supervivencia de una clienta. Al reunir el valor para compartir su historia, esta clienta espera que, al hacerlo, dé a otras personas el valor para compartir sus historias y sanar en el proceso.

Cuando echo la vista atrás, me cuesta creer lo mucho que ha cambiado mi vida en tan poco tiempo. No hace mucho, estaba atrapada en un ciclo de miedo y abuso, sin ver una salida, sin siquiera comprender realmente que lo que estaba viviendo era abuso. Hoy, me siento renovada, con esperanza, fuerza y determinación para ayudar a otros a encontrar su propio camino hacia la libertad y la seguridad.

Mi historia comenzó, como muchas otras, con mucha emoción. Tenía una relación con alguien a quien amaba y, cuando descubrimos que íbamos a tener un hijo, dimos el siguiente paso y nos fuimos a vivir juntos. Pero fue entonces cuando empezaron a aparecer las primeras grietas. El comportamiento de mi pareja se volvió cada vez más agresivo, algo que al principio achacaba al estrés diario de la vida, especialmente después de que naciera nuestro hijo. Mi pareja luchaba contra la adicción y, aunque había momentos de paz, eran momentáneos.

La llegada de la pandemia de COVID-19 solo empeoró la situación. El aislamiento, la pérdida del empleo y los efectos sobre la salud mental asociados a la pandemia nos afectaron a ambos, lo que provocó que él entrara en una espiral descendente rápidamente. Su hábito de beber volvió con fuerza, personas desconocidas de la calle aparecían con frecuencia en nuestra puerta y el entorno se volvió peligrosamente impredecible. Además de todo eso, su comportamiento abusivo se había intensificado.

A pesar de mis esfuerzos por mantener a mi hijo a salvo y mantener unida a nuestra joven familia, la situación llegó a un punto crítico. Una noche, tras un arrebato especialmente violento de mi pareja, en el que me empujó contra la pared, esta nos echó de casa de forma inesperada.

Afortunadamente, mis padres nos acogieron a mí y a mi hijo, pero el ciclo de maltrato por parte de mi pareja continuó durante otros dos años. Hubo períodos en los que parecía mejorar, pero luego su comportamiento abusivo se intensificaba. No fue hasta una noche, después de encontrarlo inconsciente y cubierto de sangre en la cocina, que finalmente vi la realidad de la situación. Intenté manejar la situación por mí misma, pero, como de costumbre, me encontré con su agresividad, hasta el punto de que mi pareja casi acabó con mi vida en ese momento. No solo se estaba haciendo daño a sí mismo, sino que estaba poniendo en peligro mi vida y la de mi hijo. Cuando se despertó e intentó acabar con mi vida, supe que teníamos que escapar para siempre.

Al presentar una denuncia policial, los Servicios de Protección Infantil (CPS) entraron en mi vida y, a través de ellos, me puse en contacto con el Children's Institute. Mi objetivo era encontrar ayuda psicológica para mi hijo, que había sido testigo de mucho más de lo que cualquier niño de tres años debería ver, pero lo que encontré en el Children's Institute fue más que una simple ayuda para él: fue un salvavidas para los dos.

Al principio, dudé en aceptar la ayuda que me ofrecían. Siempre había sido el tipo de persona que creía que podía manejar las cosas por mi cuenta, pero esta vez era diferente. Estaba agotada, asustada y me sentía completamente derrotada. Di un salto de fe y me inscribí en las clases sobre violencia doméstica y crianza de los hijos, sin saber lo transformadora que sería esta decisión.

Durante la sesión grupal en el Children's Institute, conecté con otras personas que entendían mi dolor de una forma que nunca antes había experimentado. Por primera vez, aprendí que las cosas por las que había pasado no eran solo parte de la vida, sino signos de abuso. Esta revelación fue impactante y liberadora a la vez. Y lo más importante para mí fue darme cuenta de que no estaba sola y que no era culpa mía. Antes de eso, me culpaba a mí misma por el abuso que había sufrido. De alguna manera, me decía a mí misma que yo misma me había metido en esas situaciones.

El apoyo que recibí en el Children's Institute me permitió empezar a reconstruir mi vida. Aprendí a cuidarme a mí misma, algo que nunca antes había considerado importante, y la importancia de establecer límites. No se trataba solo de conceptos abstractos, sino de herramientas que me ayudaron a protegerme a mí misma y a mi hijo para no volver a caer en el ciclo del abuso.

Además, fue a través de mis sesiones de terapia que me animaron a buscar un grupo de amigos fuera de la terapia. Así que, con un poco de valor, empecé a participar en una iglesia. Allí fue donde, por primera vez, encontré un grupo de personas y amigos que me aceptaban y me entendían. El amor y la aceptación que mi hijo y yo sentimos fueron increíbles. Antes de empezar la terapia y participar en mi iglesia, nunca había sido capaz de conectar con otras personas y hacer amigos. Incluso llegué a organizar una fiesta para celebrar el nacimiento del bebé de una amiga, y para mí fue un gran éxito.

Hoy soy una persona diferente. He construido un sólido sistema de apoyo en el que puedo confiar. Tengo el apoyo de mi iglesia y, a través de ella, tengo amigos que nos aceptan y nos quieren a mí y a mi hijo incondicionalmente. He aprendido a encontrar la alegría en las pequeñas cosas de la vida. El constante estado de miedo ha desaparecido de mis hombros y ha sido sustituido por una nueva sensación de paz y propósito.

Pero mi viaje no se trata solo de sobrevivir, sino de prosperar. Quiero compartir mi historia porque sé que hay otras personas que tienen miedo y se sienten atrapadas. Quiero que sepan que hay esperanza para ellos y que hay personas y organizaciones como Children's Institute que pueden ayudarles a encontrar la manera de salir de la oscuridad.

Estoy eternamente agradecido por el apoyo que recibí y desearía poder devolver más. Sé que una forma de hacerlo es compartiendo mi historia. Espero que mi historia pueda ser una luz para alguien más.

*Se ha omitido el nombre del cliente para preservar su anonimato.

 

Para obtener más información y recursos sobre la violencia doméstica, consulte lo siguiente:

Foco comunitario: Twinspire

Recientemente abrimos las puertas de nuestro campus Otis Booth, en el corazón del barrio histórico Filipino, para dar la bienvenida a nuestras organizaciones comunitarias asociadas a una mesa redonda muy esperada. Organizada por nuestro equipo de Relaciones Comunitarias, esta fue la primera mesa redonda comunitaria en Otis Booth desde el inicio de la pandemia, con socios ansiosos por reunirse y participar en persona.

«Había un gran deseo de reimaginar los espacios colaborativos que disfrutábamos antes de la pandemia, para dar la bienvenida de nuevo a los socios de la comunidad, tanto antiguos como nuevos. Nos recordó que hay mucho poder en el simple hecho de compartir un espacio, compartir la mesa, discutir experiencias comunes y oportunidades de colaboración al servicio de las familias. Fue un primer paso emocionante», afirma Deborah Riddle, especialista sénior en relaciones comunitarias del Children's Institute.

La reunión reflejó nuestra estrella polar, que se centra en cuatro pilares: éxito educativo, bienestar emocional, movilidad económica y salud para toda la vida. Estos pilares nos sirven de base mientras trabajamos en comunidades desfavorecidas y nos guían en las relaciones que construimos. Y sabemos que nuestro trabajo no se puede hacer solo. El verdadero impacto se logra a través de la colaboración, por lo que estamos muy orgullosos de las asociaciones estratégicas que hemos desarrollado con organizaciones como Wesley Health, Saban Clinic, P.S. Arts y Twinspire.

Cuando nos sentamos a debatir los retos y oportunidades actuales y a comprender mejor las necesidades de la comunidad, una cosa quedó clara: aunque nuestras misiones coincidían, cada una de las organizaciones aportaba un conjunto único de fortalezas y áreas de crecimiento. Esta diversidad de experiencias reforzó nuestra convicción de que juntos somos mejores.

Entre las voces presentes en la mesa se encontraba Twinspire, una organización que se ha convertido en muy querida para nosotros. No solo son nuestros nuevos socios, sino que también se han mudado recientemente a nuestro campus. El trabajo de Twinspire es transformador, ya que defienden a los jóvenes adultos marginados y a los jóvenes en acogida, dotándolos de conocimientos financieros y habilidades para la vida. Al empoderar a los jóvenes para que abran las puertas a oportunidades educativas y profesionales, rompen barreras y elevan voces que a menudo no se escuchan.

Lo que más destaca del enfoque de Twinspire es la intencionalidad que hay detrás de las relaciones que establecen con los jóvenes. No es una tarea fácil. Los líderes de la organización suelen dar el primer paso para conectar con los jóvenes a un nivel más profundo, compartiendo sus propias experiencias personales como hombres negros que han atravesado dificultades similares. Angelo Agunae, director de programas de Twinspire, afirma: «Amo a los jóvenes a los que atendemos y me identifico con ellos. Me identifico con sus dificultades y creo que es nuestro deber invertir en los jóvenes y los niños porque, cuando lo hacemos, se convierten en las personas que deben ser».

Sus experiencias compartidas constituyen la base de la confianza, lo que permite contar historias vulnerables, sentir emociones reales y comenzar la sanación. Esta construcción de relaciones es solo el primer paso para que sus programas tengan tanto éxito y repercusión en temas como la educación financiera, el desarrollo profesional, el aprendizaje socioemocional y la justicia social.

Tae Thompson, cofundador y director ejecutivo de Twinspire, lo expresó de manera elocuente durante nuestro debate. Afirma: «No se trata de ver a las personas como seres independientes y autosuficientes, sino como parte de una comunidad autosuficiente». Esta poderosa forma de pensar destaca la interconexión de nuestro trabajo y hace hincapié en que todos desempeñamos un papel fundamental en el desarrollo integral de la persona dentro del ecosistema comunitario más amplio.

Estamos encantados de continuar nuestra colaboración con Twinspire y, al embarcarnos en nuestra nueva iniciativa conjunta de apoyo a los jóvenes en acogida, LAUNCH, destinada a ayudar a los jóvenes involucrados en el sistema, estamos deseando compartir más información sobre el impacto que crearemos juntos. ¡Estén atentos a las emocionantes novedades sobre esta colaboración!

Concienciación sobre la prevención del suicidio: temas de actualidad y consejos para familias con jóvenes

El suicidio es un tema complejo que afecta a innumerables familias, por lo que la concienciación es esencial para su prevención. Nuestra directora de Salud Conductual Intensiva, Kelly Hwang, LMFT, compartió con la revista L.A. Parent Magazine sus opiniones sobre cómo los recientes cambios sociales han influido en las ideas suicidas, especialmente entre los jóvenes, y quiere destacar dos factores importantes: la pandemia y las redes sociales. Aunque ambos problemas se atribuyen al aumento de las preocupaciones por la salud mental, también ofrecen oportunidades para el diálogo y el apoyo.

El impacto de la pandemia
La pandemia ha afectado profundamente a la salud mental de los jóvenes, lo que ha provocado un aumento alarmante de las ideas suicidas y las autolesiones. Uno de los principales factores que han contribuido a esta crisis es el aislamiento social, incluidos los confinamientos, que han privado a los jóvenes de las interacciones sociales, lo que ha provocado que muchos se sientan solos y desconectados.

Además, la ansiedad y la incertidumbre que rodeaban a la pandemia hicieron que las conversaciones sobre la mortalidad pasaran a ocupar un lugar destacado en la mente de los jóvenes. Los niños, que antes quizá no se habían visto afectados por la muerte, se vieron repentinamente inundados de noticias sobre hospitalizaciones y fallecimientos relacionados con la COVID, lo que aumentó su ansiedad y contribuyó a sus sentimientos de desesperación. Algunos incluso sufrieron la muerte de un familiar a causa de la COVID.

Sin embargo, la pandemia también provocó un cambio cultural hacia debates abiertos sobre la salud mental y el bienestar. El estigma que antes silenciaba estas conversaciones comenzó a disiparse rápidamente, creando un entorno en el que las personas se sentían más cómodas para hablar abiertamente sobre sus dificultades. Si bien esta apertura puede explicar el aumento de las tasas de ideación suicida notificadas, también facilita el diálogo de apoyo.

El papel de las redes sociales
Las redes sociales son un arma de doble filo para los jóvenes. Por un lado, perpetúan estándares poco realistas, lo que lleva a comparaciones poco saludables y sentimientos de insuficiencia. Los usuarios de las redes sociales tienden a mostrar su «mejor cara», lo que distorsiona la percepción de la realidad y puede exacerbar la ansiedad y la depresión subyacentes en ciertos usuarios. Las redes sociales también pueden promover comportamientos dañinos en las escuelas, como el acoso y el hostigamiento.

Además, el fácil acceso a contenidos sobre el suicidio supone un riesgo para los jóvenes. A pesar de estos retos, las redes sociales pueden ser una fuente de información sobre salud mental y prevención del suicidio. Los recursos en línea pueden salvar vidas, incluso para los padres, que pueden beneficiarse
de una mayor concienciación sobre las señales de alerta y las estrategias para apoyar a sus hijos.

Consejos para padres
Si usted es un padre preocupado por la salud mental de su hijo, tenga en cuenta los siguientes consejos:

1) Reconozca los síntomas depresivos
• Pérdida de interés: si su hijo ya no participa en actividades que antes le gustaban.
• Pérdida de placer: observe este signo en actividades y cosas que antes le gustaban.
• Cambios en la alimentación y el sueño: se deben tener en cuenta las desviaciones de los patrones habituales.
• Preocupación por la muerte: no se deben ignorar las conversaciones frecuentes sobre la muerte o los pensamientos suicidas.
• Baja energía y fatiga: niveles de energía persistentemente bajos.
• Exposición traumática: traumas pasados que pueden afectar a su salud mental.

2) Fomente el diálogo abierto
Es fundamental entablar conversaciones sobre la salud mental y el suicidio.
• Pregunte directamente: Pregunte a su hijo si tiene pensamientos de autolesión o suicidio.
• Valide sus sentimientos: Escuche con empatía y reconozca sus emociones.
• Póngalos en contacto con adultos de confianza: Anímelos a buscar el apoyo de otros miembros de la familia, mentores o consejeros.
• Consulte a un profesional de la salud mental: Si la preocupación aumenta, no dude en recurrir a un profesional.

Recursos
Para obtener apoyo adicional, organizaciones como Children’s Institute ofrecen recursos y asesoramiento a las familias que reúnen los requisitos. Las familias que estén afiliadas a Medi-Cal y tengan hijos de entre 0 y 21 años que busquen recursos, pueden consultar aquí.

Recursos adicionales:

Kelly Hwang, LMFT Directora de Salud Conductual Intensiva en el Children’s Institute

¿Cómo es el empoderamiento comunitario?

Echa un vistazo a la iniciativa de los equipos comunitarios de salud pública.

El viaje de Jocelyn Medina comenzó en el corazón de Los Ángeles, en el vibrante barrio de Koreatown. Apasionada por la justicia social y comprometida con las comunidades desfavorecidas, Jocelyn se llena de alegría cuando habla de su comunidad, su trabajo en el Children's Institute y los Equipos Comunitarios de Salud Pública (CPHT).

Jocelyn se incorporó al Children's Institute en febrero de 2020 como especialista en desarrollo transicional, donde guió a jóvenes de entre 16 y 21 años en acogida temporal hacia la edad adulta, ayudándoles en su transición fuera del sistema de acogida. Les ayudó con el empleo, la vivienda y la obtención de documentos esenciales, todos ellos pasos fundamentales para alcanzar la independencia. Convertirse en trabajadora sanitaria comunitaria para CPHT fue una progresión natural. Su profundo deseo de seguir apoyando a las familias y a las personas encajaba perfectamente con las actividades a nivel doméstico y comunitario que lleva a cabo CPHT.

Jocelyn se sumerge en la comunidad de Watts, aprovechando sus experiencias previas y sus conexiones familiares para tender puentes y fomentar las relaciones. Las visitas domiciliarias son un aspecto fundamental del trabajo de Jocelyn, ya que le ofrecen una perspectiva de primera mano de la dinámica de la comunidad. A pesar del estigma que a menudo se asocia a Watts, Jocelyn solo encontró calidez y hospitalidad. Tanto cuando habla con los clientes como con los vecinos, se encuentra con respeto y camaradería, lo que le permite disipar conceptos erróneos y fomentar la confianza.

Jocelyn participa activamente en la comunidad a través de iniciativas como las Conversaciones Comunitarias de Watts, un evento mensual que permite a los residentes de Watts compartir con el Children's Institute y otros socios, con el fin de lograr un entendimiento mutuo de sus preocupaciones y la capacidad de identificar áreas de mejora colectiva.

Al reflexionar sobre los retos a los que se enfrentan los barrios de Watts y Lynwood, Jocelyn menciona dos obstáculos principales: el escaso conocimiento de los recursos disponibles y las barreras de transporte. Ella cree que es fundamental involucrar a la comunidad para conectarla con los recursos, y destaca la importancia de generar confianza y accesibilidad.

La motivación de Jocelyn proviene de su educación en una comunidad desfavorecida, donde las barreras lingüísticas y el acceso limitado a los recursos suponían obstáculos importantes para su propia familia. Jocelyn sabía que si su comunidad contaba con una persona que pudiera ayudarles a comprender el sistema sanitario y el proceso, eso habría marcado la diferencia, y está decidida a ser esa persona: «Vi a mi familia enfrentarse a todos estos retos con los que también veo luchar a algunos miembros de la comunidad». Sabe que la gente puede dudar o sentirse intimidada, pero ella no se desanima.

A veces solo necesitamos a alguien que nos impulse, nos motive, nos apoye, para no sentirnos solos... Queremos asegurarnos de que los miembros de nuestra comunidad no se sientan solos y sepan que tienen a alguien que les ayudará, independientemente de las dificultades a las que se enfrenten.

El impulso de Jocelyn por empoderar a las comunidades encarna los valores de CPHT y sirve como un faro de esperanza para Watts y más allá.

Entrevista a Jocelyn Medina realizada por James K. Miller Jr. del Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles.

 

Para obtener más información sobre la nueva iniciativa del Children's Institute en colaboración con el Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles, consulte aquí.

Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma en el CII

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TF-CBT)?

La terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma es un tratamiento estructurado, a corto plazo y basado en la evidencia, desarrollado por los doctores Anthony Mannarino, Judith Cohen y Esther Deblinger, que mejora eficazmente una serie de resultados relacionados con el trauma en 8-25 sesiones con el niño/adolescente y el cuidador. Esta forma de terapia puede ser útil para una variedad de experiencias y traumas y ha demostrado ser muy eficaz para mejorar los síntomas y el diagnóstico del trastorno de estrés postraumático (TEPT) en los jóvenes (Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, 2024).

Actualmente, se han realizado 25 ensayos controlados aleatorios en Estados Unidos, Europa y África, en los que se ha comparado la TF-CBT con otras condiciones de tratamiento activo. La totalidad de esta investigación es lo que distingue a la TF-CBT de otras intervenciones para el trauma infantil y lo que la hace superior para mejorar los síntomas y las respuestas al trauma de los niños (Terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, 2024).

En el Children's Institute, la TF-CBT puede ser una herramienta importante para ayudar a los niños y las familias que han sufrido traumas y/o violencia en sus vidas.

Experiencia de primera mano de Ingrid E. Mürrle, LMFT, terapeuta CII y directora clínica del centro de formación.

«Uno de los beneficios adicionales de la TF-CBT es la participación del cuidador. Los estudios han demostrado que cuanto más se involucra el cuidador en el tratamiento, mejores son los resultados.

En un caso, tuvimos una cuidadora que se sentía desesperada, pero acudía a nuestras sesiones cada semana. Tuve la oportunidad de trabajar estrechamente con ella y repasamos cada uno de los componentes de la TF-CBT, tal y como hicimos con el niño, tanto por separado como juntos. Durante el tratamiento, empezamos a analizar cómo los pensamientos pueden influir en los comportamientos, que a su vez influyen en los sentimientos. Esta es una intervención que utilizamos con los niños y con los cuidadores. Lo abordamos de una manera un poco diferente, ayudándoles a trabajar hacia atrás, desde lo que ven hasta lo que el niño está experimentando.

Con esta cuidadora, hicimos una lista de los comportamientos problemáticos del niño. Después de revisar la lista, le pedí a la cuidadora que pensara en el efecto interno que tendría en un niño comportarse de esa manera. El último paso fue imaginar lo que alguien con todos esos comportamientos y sentimientos pensaría de sí mismo. La cuidadora comenzó a llorar al darse cuenta de que el niño se sentía indigno, no querido e insignificante. Fue una de esas sesiones en las que sales agotado, pero sabiendo que acaba de ocurrir algo muy poderoso».

En el CII, se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma ayuda a los niños y a sus familias a procesar y superar los efectos de las experiencias traumáticas. Si desea obtener más información sobre la TF-CBT como profesional clínico o padre, visite tfcbt.org.

Recursos:

Las alarmantes tasas de suicidio que afectan a los jóvenes latinos – NBC News con la participación del CII

NBC News publicó recientemente un artículo en el que se informaba sobre el aumento de las tasas de suicidio entre los jóvenes, con las opiniones de la Dra. Diane Elias, vicepresidenta de Salud Conductual del Children's Institute (CII). Aunque los resultados pueden no ser sorprendentes, especialmente para quienes están familiarizados con las tendencias recientes en materia de salud mental y conductual, sirven como un recordatorio aleccionador de la importancia de comprender y concienciar sobre esta compleja crisis de salud mental entre los jóvenes.

El aumento de las tasas de suicidio y de ideas suicidas entre los jóvenes se observa tanto a nivel local, en Los Ángeles, como a nivel nacional, y afecta por igual a las zonas rurales, suburbanas y urbanas. Lo interesante de las estadísticas es que no todos los grupos se ven afectados por igual. Según NBC News, la tasa de suicidios entre la población hispana de Estados Unidos ha aumentado significativamente en la última década. Incluso niños hispanos en edad escolar han intentado autolesionarse o han expresado pensamientos suicidas.

Las estadísticas muestran que el aumento del suicidio juvenil ha sido más pronunciado en las comunidades de color, incluidas las comunidades latinas, donde se ha producido un alarmante aumento del 92,3 % en el suicidio entre los niños hispanos de 12 años o menos entre 2010 y 2019. Se ha producido un aumento significativo de las visitas a urgencias y las hospitalizaciones entre los jóvenes por comportamientos de riesgo y pensamientos suicidas. Niños de tan solo ocho años han tenido que ser hospitalizados por intentar autolesionarse, dijo el Dr. Elias.

Lo que hace que este problema sea aún más complejo es que, a menudo, hay múltiples capas y factores que contribuyen a él, y no existe una solución única para todos los casos. Cuestiones como la ansiedad, la sensación de incertidumbre, la falta de acceso a recursos de salud mental y los problemas de salud mental subyacentes pueden agravar el problema, pero hay otros factores que son exclusivos de determinados grupos étnicos y raciales y que actúan como obstáculos, entre los que se incluyen, entre otros, las barreras culturales y lingüísticas, el estigma que rodea a la salud mental e incluso las presiones sociales y económicas atribuidas a la situación de residencia de cada persona. El artículo afirma que aproximadamente una de cada cinco llamadas en español terminaba con el operador colgando o informando a la persona que llamaba que no había nadie disponible para atenderla en español, lo que demuestra aún más lo difícil que suele ser acceder a la atención de salud mental. Es fundamental tener en cuenta estos factores culturales y lingüísticos a la hora de proporcionar el acceso adecuado a la atención.

El Children's Institute es muy consciente de estos factores y los tiene en cuenta a la hora de desarrollar enfoques especializados para el tratamiento. Según el Dr. Elias, el enfoque del Children's Institute incluye los siguientes métodos y servicios:

  • Atención basada en el trauma: aborda los problemas subyacentes y responde adecuadamente al impacto del trauma en la salud mental.
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC): identifica y se centra en desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia.
  • Terapia familiar: fortalece los sistemas de apoyo familiar y la comunicación dentro de la estructura familiar.
  • Intervención en crisis: proporciona apoyo inmediato y desarrolla planes de seguridad adaptados a las necesidades de cada persona.
  • Atención colaborativa: coordina esfuerzos con escuelas, otros profesionales de la salud y servicios comunitarios para brindar una atención integral.
  • Enfoque holístico: explora terapias creativas, mindfulness y prácticas de autocuidado.
  • Servicios culturalmente competentes: se ajustan a las sensibilidades culturales y creencias de los diferentes grupos.

Además, el Children's Institute tiene como objetivo ayudar a las familias y a los jóvenes a reducir el riesgo de ideas suicidas proporcionando servicios integrales de salud mental. Las personas que buscan ayuda o que desean apoyar a alguien que la necesita pueden beneficiarse del enfoque diverso y personalizado del Children's Institute en materia de salud mental y bienestar. Para iniciar el proceso, puede llamar al 213-260-7600.

Es fundamental abordar cualquier señal de alerta con seriedad y compasión. Si usted o alguien que conoce presenta estos síntomas, busque ayuda inmediatamente. Acuda a profesionales de la salud mental para obtener apoyo y orientación, y si existe un riesgo inmediato de daño, llame a los servicios de emergencia o acuda a la sala de urgencias más cercana.

Si usted o alguien que conoce está luchando contra pensamientos o ideas suicidas, es fundamental buscar ayuda inmediata.

Medidas para reducir el riesgo de ideas suicidas y suicidio en familias y jóvenes:

Comunicación abierta:

  1. Fomente una comunicación abierta y honesta dentro de la familia.
  2. Crear un espacio seguro para que los jóvenes expresen sus sentimientos sin ser juzgados.

Establecer redes de apoyo:

  1. Cree redes de apoyo sólidas en las que participen familiares, amigos y la comunidad.
  2. Fomenta las relaciones que te proporcionan apoyo emocional en momentos difíciles.

Fomente la ayuda profesional:

  1. Promover la importancia de buscar ayuda profesional, incluyendo servicios de asesoramiento y terapia.
  2. Busca profesionales y organizaciones de salud mental que puedan brindarte apoyo.

Identificar señales de advertencia:

  1. Cambios en el comportamiento, como alejarse repentinamente de los amigos, la familia o las actividades que antes disfrutaba.
  2. Transmitir una sensación de desesperanza
  3. Participar en comportamientos imprudentes o impulsivos sin tener en cuenta las consecuencias.
  4. Evitar las interacciones sociales y el aislamiento
  5. Sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza o cambios repentinos e inexplicables en el estado de ánimo.

Recursos adicionales y otras medidas que se deben tomar:

Prevención del suicidio | CDC

Prevención del suicidio: 12 cosas que pueden hacer los padres

El aumento de las tasas de suicidio entre los latinos preocupa a los líderes comunitarios | NBC News

Línea Nacional de Prevención del Suicidio: Llame al 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) para obtener ayuda gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Esta línea de ayuda ofrece intervención en casos de crisis y apoyo emocional a personas en situación de angustia o a quienes las rodean.

988 Línea de ayuda para suicidios y crisis: Llame o envíe un mensaje de texto al 988 si usted o alguien que conoce está pasando por dificultades o una crisis. Hay ayuda disponible.

Línea de texto para crisis: Envíe HOME al 741741 en los Estados Unidos para conectarse con un consejero capacitado en crisis. Este servicio está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y brinda apoyo a través de mensajes de texto.

Servicios de emergencia: Si la situación es urgente o pone en peligro la vida, llame inmediatamente a los servicios de emergencia (911 en Estados Unidos).

 

 

¿Ayudará la ley SB307 a los jóvenes en acogida a terminar la universidad?

El mes pasado (julio) se anunció una nueva y emocionante oportunidad para los jóvenes en acogida con aspiraciones de educación postsecundaria con la firma del proyecto de ley 307 del Senado en el presupuesto estatal. Esta nueva legislación amplía la ayuda financiera para los jóvenes en acogida, no solo para sufragar los gastos de matrícula, sino también los gastos de manutención. Aunque esto supone un avance significativo en el apoyo a los jóvenes en acogida para que alcancen la educación postsecundaria, barreras como la falta de una red de apoyo siguen dificultando que esta población obtenga su título universitario. El Children's Institute (CII) ha trabajado diligentemente con los jóvenes en acogida en edad de transición (TAY) durante muchos años para ayudarles a identificar sus objetivos educativos postsecundarios y a dar los pasos necesarios para hacer realidad sus sueños.

Para ayudar a describir cómo es la vida de esta población, nos pusimos en contacto con Beatrice, una recién graduada de nuestro programa para jóvenes en acogida, para hablar sobre sus experiencias durante su primer año de universidad y los retos a los que se enfrentó.

«No quiero ser una carga para mi madre adoptiva y que tenga que llevarme en coche. Puede ser muy pesado», dijo Beatrice. Aunque la universidad a la que asiste está a solo unos 30 minutos en coche, tarda más de una hora y media y tiene que hacer varios transbordos para llegar al campus en transporte público.

Una de las barreras más importantes para los jóvenes en acogida que cursan estudios universitarios son los recursos económicos necesarios para el alojamiento, el transporte, la alimentación, el coste de los libros, la tecnología y los materiales. La SB 307 aborda esta barrera proporcionando el apoyo económico adicional necesario para garantizar que los jóvenes en acogida alcancen con éxito sus objetivos de educación postsecundaria.

A un nivel más relacional, los jóvenes en acogida aún no han perfeccionado sus habilidades de autodefensa, ni cuentan con adultos constantes y comprensivos en sus vidas que los defiendan. Existen multitud de recursos y servicios tanto en los campus universitarios como en la comunidad, pero esta información no siempre es fácil de encontrar. Los jóvenes en acogida necesitan conocer la existencia de esos recursos y tener la confianza necesaria para acceder a ellos. Beatrice compartió que, incluso cuando se le informaba de la existencia de un recurso, en ocasiones no sabía cómo utilizarlo y necesitaba más apoyo práctico para aprovechar al máximo los servicios y programas a los que tenía derecho. El CII proporciona a los jóvenes que están o han estado en acogida mentores que les ayudan a aprender a identificar y acceder a los recursos que necesitan. Estos mentores son adultos de confianza que ayudan a los TAY a superar los retos de la educación postsecundaria.

«Estoy entrando en misegundo año de universidad y todavía me siento como una estudiante de primer año, porque no estoy integrada», dijo Beatrice. «Hay algunas personas de mi antiguo instituto con las que salgo, y aunque ahora estamos en el mismo campus, sigo sin relacionarme con ellas. Los veo en las redes sociales, y están en su residencia y saliendo con gente. Siento que debería haberme ido a vivir a una residencia, pero al mismo tiempo, al crecer, siempre he estado rodeada de mi familia». Crear una comunidad y establecer contactos es una parte fundamental de la experiencia universitaria, pero muchos jóvenes en acogida se enfrentan a dificultades económicas para encontrar un alojamiento fiable, estable y seguro entre semestres universitarios, cuando muchas residencias están cerradas.

Entre julio de 2022 y junio de 2023, CII ha prestado servicio a casi 300 jóvenes en acogida temporal, actuales y antiguos, en el sur del condado de Los Ángeles, ayudándoles a alcanzar sus objetivos en materia de educación, empleo y vivienda. Los mentores de CII se reúnen con los jóvenes de forma individual y en grupo para proporcionarles apoyo específico en la identificación y consecución de sus objetivos de educación postsecundaria. Nuestros mentores ayudan a los estudiantes a buscar la educación que mejor se adapta a sus necesidades, ya sea en programas de formación profesional, centros de enseñanza superior o universidades de cuatro años. Los mentores les ayudan con el proceso de solicitud e incluso con la cumplimentación de la Solicitud Gratuita de Ayuda Federal para Estudiantes (FAFSA).

Consideramos que estos resultados son consecuencia de:

  • El 83 % de los estudiantes de último año de secundaria inscritos en el programa TAY del CII obtuvieron su título de secundaria en 2022.
  • El 87 % de los estudiantes de último año de secundaria inscritos en el programa solicitaron plaza en centros de educación superior en junio de 2022 y 2023. En comparación con California
  • El 70 % de los jóvenes en acogida obtuvieron su título de secundaria antes de los 19 años.
  • El 56 % de los jóvenes en acogida estaban matriculados en un programa educativo a los 19 años.
  • El 58 % de los jóvenes en acogida obtuvieron su título de secundaria antes de cumplir los 19 años.
  • El 48 % de los jóvenes en acogida estaban matriculados en un programa educativo a los 19 años.

Le preguntamos a Beatrice qué consejo le daría a otros jóvenes en acogida que están empezando su aventura universitaria. Ella anima a los jóvenes a aprovechar la oportunidad de vivir en las residencias para desarrollar relaciones significativas con sus compañeros. También recomienda dedicar tiempo a la vida en el campus, como los clubes, para reducir la sensación de aislamiento y disfrutar de la experiencia universitaria al máximo.

Debemos seguir esforzándonos por identificar las barreras que impiden a los jóvenes en acogida obtener sus títulos y aprovechar al máximo la experiencia que tanto les ha costado conseguir, y asegurarnos de crear una iniciativa colaborativa para superar eficazmente esas barreras. California sigue avanzando en su objetivo de dotar a los jóvenes en acogida de las herramientas necesarias para triunfar en la universidad. El Children's Institute y otras organizaciones comunitarias ayudan a los jóvenes en acogida a acceder a los recursos y el apoyo necesarios para garantizar que tengan todas las oportunidades de alcanzar sus sueños.

Un diciembre para recordar

En diciembre de 2022, más de 100 jóvenes en acogida del Programa Individualizado de Habilidades de Transición (ITSP) de CII celebraron las fiestas con amigos, mentores y familiares elegidos en nuestro campus Otis Booth en Echo Park. Los invitados disfrutaron de una comida festiva, música, muchos juegos, premios y sesiones fotográficas.

Esta fue la primera vez en más de tres años que el programa para jóvenes en acogida del CII pudo celebrar las fiestas en persona debido a la pandemia de COVID-19 y a las limitaciones financieras. Esta celebración no habría sido posible sin el generoso apoyo de nuestros donantes y socios de la comunidad del área metropolitana de Los Ángeles. Un agradecimiento especial a DJ Lani Love por poner la música, a Donny Joubert BBQ y Desserts by Donisha por la deliciosa comida, y a las hermanas Alex y Tiffany Tuttle por asegurarse de que todos los jóvenes se fueran a casa con un regalo.

El ITSP del CII apoya a los jóvenes en acogida temporal en edad de transición (16-21 años) a prepararse para una vida adulta plena fuera del sistema de acogida, proporcionándoles orientación, clases de habilidades para la vida y apoyo educativo para que puedan graduarse en la escuela secundaria y la universidad.

Nosotros seguimos necesitando su ayuda para garantizar que los jóvenes dispongan de los recursos necesarios para alcanzar el éxito educativo y el bienestar emocional, que son la base para la movilidad económica. Por favor, considere hacer una donación al Children's Institute y contribuya a que el futuro de los jóvenes de nuestra ciudad sea más prometedor.

 

Julio es el Mes Nacional de la Salud Mental de las Minorías, pero ¿qué significa eso realmente?

El Departamento de Salud y Servicios Humanos reconoce oficialmente este mes como un momento para concienciar sobre el estigma y las barreras a las que se enfrentan las minorías raciales y étnicas a la hora de acceder y utilizar los servicios de salud mental. La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) afirma que, aunque la mayoría de los grupos minoritarios tienen trastornos mentales similares o menores que los blancos, «las consecuencias de las enfermedades mentales en las minorías pueden ser duraderas». Esto se debe a la falta de acceso a la atención primaria, a los seguros y a la educación en materia de salud mental. Además, los grupos raciales minoritarios suelen ser tratados con insensibilidad cultural por parte de los profesionales de la salud y la salud mental. Según la APA, muchos pacientes de grupos minoritarios están infradiagnosticados o mal diagnosticados, y entre los factores que contribuyen a ello se encuentran «las diferencias lingüísticas entre el paciente y el profesional, el estigma de las enfermedades mentales entre los grupos minoritarios y la presentación cultural de los síntomas».

Nuestros proveedores de salud mental y bienestar en CII son muy conscientes de estos problemas, por lo que su trabajo se basa en un enfoque culturalmente sensible y basado en el trauma. Preguntamos a algunos miembros de nuestro personal por qué es tan importante reconocer específicamente la salud mental de las minorías. Esto es lo que nos contaron:

«La salud mental en nuestras comunidades sigue siendo un tema difícil de vender, especialmente en las comunidades con bajos ingresos. A nuestras comunidades les cuesta confiar en los sistemas, y esto ha creado una barrera. Romper esta barrera ha sido un proceso increíble para mí, en particular».

Jessie E González. Supervisora clínica.

«Es importante reconocer la salud mental de las minorías, porque las enfermedades mentales no tienen una raza o etnia específica y pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su raza. Sin embargo, no todo el mundo puede obtener el apoyo necesario debido al estigma que rodea a la salud mental en muchos grupos minoritarios. Es muy importante que las enfermedades mentales se traten en todos los grupos minoritarios».

Elizabeth Magana, especialista en infancia y familia

«Creo que es importante porque soy consciente de que los grupos minoritarios raciales y sexuales experimentan niveles más altos de ansiedad y otros retos».

Anna Maria Guerra, terapeuta

«En el ámbito de la salud mental, en particular, es importante proporcionar los servicios necesarios para restablecer la confianza y reparar lo que han destruido unos sistemas que durante siglos han marginado, explotado y olvidado a las comunidades de color».

-Karen Luna González, terapeuta

«Reconocer la salud mental de las minorías es muy importante, ya que ayuda a nuestra comunidad a mejorar en el sentido de que las personas pueden aprender a ser más comprensivas y ayudar a llegar a aquellos que necesitan asistencia, pero que tal vez no cuenten con los recursos necesarios».

Ashley Ramírez, coordinadora de cuidados intensivos

«En mi familia y comunidad latinas, la salud mental se considera un mito. Los terapeutas y los medicamentos son para «locos» o «personas débiles». Es importante educar a nuestras comunidades y hacerles saber que está bien hablar sobre el trauma. Está bien buscar ayuda sin tener que temer lo que la gente pensará de ti o cómo te percibirán. Me llevó un tiempo poder buscar ayuda por mí misma, porque no quería que mi familia me viera como una persona «débil». Estoy agradecida de haber podido conectar con mi propio terapeuta y también de haber educado a mi familia sobre la importancia de la salud mental para romper el estigma».

Sofía Manzo, madre colaboradora

La Oficina de Salud de las Minorías ha reunido una gran cantidad de recursos para cualquier persona que desee buscar atención médica u obtener más información sobre cómo defender la equidad en la salud mental de las minorías. Para obtener una lista completa de información sobre cómo lidiar con el estrés, el trauma, la violencia, el consumo de sustancias, los diagnósticos y el tratamiento, visite: Mes Nacional de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías: Recursos y publicaciones (hhs.gov)

Si usted o alguien que conoce está teniendo pensamientos de autolesión, de dañar a otros o cualquier otra crisis de salud mental, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para ponerse en contacto con un consejero de crisis gratuito.

Julio Cruz es un apasionado del éxito de los jóvenes.

A principios de marzo, en medio de la creciente preocupación por el COVID-19, muchas universidades cerraron las residencias universitarias y pidieron a los estudiantes que regresaran a sus hogares. Para muchos jóvenes en acogida que asisten a la universidad, la residencia universitaria es su único hogar. Abandonar la universidad los ponía en riesgo de quedarse sin hogar.

Julio Cruz vio esta crisis como otra oportunidad para defender a los jóvenes en acogida. Cruz es el supervisor del Programa Individualizado de Habilidades de Transición (ITSP) del CII, que apoya a los jóvenes en acogida en edad de transición con recursos académicos y laborales, así como con habilidades para la vida que les permitan una transición exitosa a la edad adulta. Cuando las universidades pidieron a los estudiantes que se marcharan, Cruz y su personal intervinieron para hacer valer los derechos legales de los jóvenes en acogida, lo que permitió a esos estudiantes permanecer de forma segura en las residencias universitarias.

Entre los valores de CII (pasión, innovación, colaboración y equidad), la pasión es importante en todas las funciones, pero Cruz cree que es esencial para cualquiera que trabaje en ITSP. Para atender a este colectivo, Cruz afirma que hay que aportar un nivel de dedicación que demuestre a los jóvenes que estás ahí para ellos a largo plazo.

El CII apoya a los niños en acogida temporal.

Sin el apoyo de seguidores apasionados, los jóvenes que salen del sistema de acogida se enfrentan a altas tasas de abandono escolar y desempleo. En Los Ángeles, el 38 % de los jóvenes acogidos se quedan sin hogar en los primeros 18 meses tras salir del sistema. Cruz conoce muy bien estas sombrías estadísticas y, desde que se unió al programa en 2014, ha trabajado duro para garantizar que los jóvenes eviten estos resultados y alcancen el éxito.

«El compromiso de nuestro personal con estos jóvenes es lo que les da fuerzas para cambiar y crecer», afirmó Cruz.

Cuando un joven ingresa al programa, por lo general se encuentra atrasado en sus estudios o tiene dificultades en algún otro aspecto de su vida. El personal del ITSP los guía en la transición a la edad adulta, actuando como consejeros, modelos a seguir y orientadores personales.

Para Cruz y su equipo, esto puede significar llevar a un joven a una cita en el Departamento de Vehículos Motorizados (DMV), ayudarle con las solicitudes para la universidad o comprarle ropa para el trabajo. El personal del ITSP siempre está disponible para atender el teléfono y hablar sobre cualquier problema que tenga un joven.

Además de ayudar a los jóvenes en los campus universitarios, el personal del ITSP ha proporcionado apoyo adicional a los jóvenes afectados por la COVID-19. Cruz dijo que su equipo ha estado trabajando para garantizar que los jóvenes tengan acceso a alimentos, dinero y herramientas para mantenerse seguros y saludables durante la crisis.

Apoyo a los hogares de acogida

Evelyn Medina, que ha trabajado junto a Cruz como supervisora de ITSP, dijo que, independientemente del reto, la pasión de Cruz por ITSP siempre le lleva a encontrar soluciones. Inspira regularmente a los miembros del equipo y a los jóvenes para que alcancen sus objetivos.

«Tiene una actitud de 'lo que sea necesario'», dijo Medina. «Siempre está buscando formas de mejorar ITSP, y lo admiro por eso».

Cruz cree que sus esfuerzos se ven recompensados en los resultados del programa. Cada año, el equipo celebra la graduación Dream BIG, en la que se homenajea a los jóvenes del ITSP que terminan la escuela secundaria y se matriculan en la universidad. Por lo general, solo el 50 % de los jóvenes en acogida se gradúan en la escuela secundaria y solo el 13 % acceden a la universidad. En 2019, los jóvenes del ITSP del CII alcanzaron una tasa de graduación del 94 %, y todos ellos tenían previsto cursar algún tipo de estudios superiores.

Aunque a Cruz le encanta trabajar con jóvenes que están dejando el sistema de acogida, ahora está pasando a desempeñar una nueva función en el Programa de Prevención y Cuidados Posteriores de CII. Cruz está comenzando esta nueva oportunidad como supervisor de Prevención y Cuidados Posteriores, donde apoyará iniciativas de fortalecimiento familiar diseñadas para limitar la participación de los niños y las familias en el sistema de acogida. Aunque está cambiando de programa, la pasión de Cruz por el trabajo y el apoyo a los jóvenes no va a desaparecer.