¡Es la temporada de nuestra campaña de recogida de juguetes para el Festival de Invierno!

Este mes, Children's Institute celebró por tercer año consecutivo nuestro Festival de Invierno Toy Drive-Thrus. Nuestro personal se llenó del espíritu navideño al reunirnos para entregar juguetes a nuestras maravillosas familias en nuestros campus de Long Beach, Wilmington, Otis Booth, Watts y Compton. En nuestros diferentes festivales, contamos con la presencia de Elsa, Olaf, Snoopy e incluso el Grinch.

Estamos muy agradecidos a todos nuestros patrocinadores y socios comunitarios que lo han hecho posible: Filmtoys, Mattel, JAKKS Pacific, Inc, Project Pop Drop, Dodgers, la oficina del alcalde Garcetti y un montón de donantes individuales. Gracias a ellos, hemos podido repartir miles de juguetes, cientos de bolsas de comida y cientos de artículos para bebés, como pañales.

Total de juguetes: 3500 +
Bolsas Yummy: 750 +
Pañales para bebés: 250+
Ropa para niños: 300+

También queremos dar las gracias a todo nuestro personal y voluntarios, que trabajaron sin descanso para preparar, distribuir y organizar cada evento. ¡Nuestras familias fueron las estrellas brillantes de todas nuestras actividades del Festival de Invierno!

¡Deseamos a nuestra comunidad unas felices fiestas, seguras y saludables en esta temporada!

Lo que te perdiste en nuestra conferencia sobre atención informada sobre el trauma

El miércoles 28 de septiembre, el Children's Institute celebró nuestra conferencia anual sobre atención informada sobre el trauma, en la que hablamos con profesionales destacados sobre ideas prácticas para sanar el trauma colectivo. Cerca de 600 participantes escucharon a nuestros brillantes ponentes principales, Andrea Elliott y Michael D. Tubbs, así como a nuestros increíbles panelistas, la Dra. Angela Venegas-Murillo y Alain Datcher. Como líder en atención informada sobre el trauma y tratamiento clínico basado en la evidencia, el Children’s Institute forma cada año a miles de profesionales y cuidadores, incluidos nuestros propios profesores, terapeutas, coordinadores de atención y otros. Esta conferencia anual es fundamental para esa labor, ya que nos desafía a reunir a los pensadores más innovadores con los profesionales de primera línea que se dedican a mejorar la vida de los niños, los jóvenes y los cuidadores que sufren traumas, violencia y adversidades.

Este año, profesores, trabajadores sanitarios, trabajadores de salud mental y otros profesionales de primera línea escucharon lo que la experiencia vivida puede enseñarnos en momentos de fatiga por compasión y persistencia en la lucha por la justicia social. La directora de Salud Conductual y Bienestar del programa Head Start del Children's Institute, la Dra. Brandi Eichstedt, nos guió a través de una conversación con la periodista ganadora del premio Pulitzer, autora y conferenciante Andrea Elliott, quien habló sobre su trabajo de inmersión a largo plazo siguiendo a una familia empobrecida en la ciudad de Nueva York.

Andrea compartió su viaje siguiendo a Dasani, la mayor de sus siete hermanos y hermanas, a sus padres Chanel y Supreme, y su desgarradora e inspiradora experiencia con los refugios para personas sin hogar en la ciudad de Nueva York. Destacó los patrones de trauma y racismo sistémico que contribuyen al ciclo de pobreza al que se enfrentaba la familia. Andrea reflexionó: «Cuando estás demasiado ocupado sobreviviendo, no puedes prosperar», lo cual era dolorosamente cierto para la familia de Dasani. A pesar de las desalentadoras historias de pérdida y lucha, Andrea también destacó todo el poder y la fuerza que vio en Dasani, ofreciendo un retrato más completo y compasivo de una familia que, de otro modo, podría haber permanecido invisible en una sociedad que devalúa y deshumaniza a los pobres. Andrea reflexionó: «La gente suele hablar del ciclo de la pobreza. Yo también veo la historia de la familia como el ciclo del poder. El ciclo de la resiliencia». Brandi y Andrea hablaron de esta resiliencia presente en las familias menos privilegiadas y comentaron qué tipo de recursos, servicios y reformas del sistema podemos impulsar para garantizar la equidad para todas las familias.

Brandi y Andrea se unieron a los panelistas, la Dra. Angela Venegas-Murillo, profesora adjunta y pediatra general del Departamento de Pediatría y del Instituto de Salud Urbana de la Universidad Charles R. Drew de Medicina y Ciencia, y Alain Datcher, exdirector ejecutivo de la Comisión Juvenil del Condado de Los Ángeles. Juntos, el panel discutió la dinámica entre la familia y los sistemas que actualmente tenemos para apoyar a las familias y a los niños. Alain siguió hablando de la historia de Dasani y señaló que «la forma en que el sistema interactuó con [su] familia también forma parte del trauma. Eso no se puede subestimar». Angela estuvo de acuerdo en que ya estamos trabajando para empoderar a las comunidades, pero «la justicia es en lo que tenemos que trabajar». Todos nuestros expertos compartieron sus experiencias en el trabajo con poblaciones que han sufrido traumas colectivos y coincidieron en que debemos seguir acudiendo a las familias allí donde se encuentran, cada día, si queremos lograr un cambio sostenible. Como estudiantes y educadores, su debate proporcionó a los profesionales de primera línea nuevas formas de enmarcar los retos y las oportunidades en su labor diaria de defensa de los niños y las familias involucrados en el sistema.

En nuestra presentación principal final, el exalcalde de Stockton (California) y alcalde más joven de cualquier gran ciudad en la historia de Estados Unidos, Michael D. Tubbs, utilizó parábolas, experiencias personales y perspectivas políticas para demostrar la necesidad crítica de cambiar a una respuesta centrada en el ser humano ante la pobreza y el trauma. El alcalde Tubbs compartió su experiencia personal al crecer en la pobreza y explicó por qué finalmente creó el primer programa piloto de renta garantizada dirigido por un alcalde en los Estados Unidos. Habló del problema fundamental de la perpetuación de los ciclos de injusticia, sobre el que comentó: «Parte del impulso del buen samaritano es sentir lástima por las personas... lo que puede llevarnos a pensar que las personas son el problema». El alcalde Tubbs nos recordó que en el centro de los sistemas y los servicios están las personas. Dijo: «La mejor manera de responder al trauma es ver a las personas como seres humanos plenos, sobre todo porque sabemos que el trauma es deshumanizante». La presidenta y directora ejecutiva del CII, Martine Singer, y el alcalde Tubbs concluyeron la conferencia hablando de la empatía y la compasión que se necesitan para que todos los que estamos en primera línea hagamos el trabajo que hacemos.

Queremos dar las gracias a todos por asistir a la conferencia de este año, ¡y esperamos volver a veros el año que viene!

Las 5 razones principales para asistir a la Conferencia sobre atención informada sobre el trauma del CII

¿Está pensando en asistir a la Conferencia Anual sobre Atención Informada sobre el Trauma del Children's Institute? ¡Aquí tiene cinco razones por las que debería unirse a nosotros sin dudarlo!

1. Aprenda herramientas para usar en su lugar de trabajo
Nuestros moderadores y ponentes principales dirigirán debates sobre lo que han aprendido al trabajar con familias involucradas en el sistema y la atención informada sobre el trauma, un enfoque más holístico y curativo del trabajo. A través de sus experiencias y conocimientos, compartirán técnicas útiles para incorporar un enfoque más comprensivo y empático a su trabajo con clientes y estudiantes.

2. Escuche a expertos en la materia
La ponente principal, Andrea Elliott, es una periodista ganadora del premio Pulitzer que ha sido testigo del impacto del trauma en los niños y las familias al documentar las vidas de personas marginadas del poder. Es reportera de investigación para The New York Times y autora de Invisible Child, publicado por Random House. Su reportaje sobre Dasani Coates, una niña sin hogar, llevó a las autoridades municipales a rescatar a 400 niños de refugios que no cumplían con los estándares mínimos. Su trabajo ha sido galardonado con el premio Pulitzer, el premio George Polk y el premio Overseas Press Club, entre otros honores. Ha recibido la Medalla a la Excelencia de la Universidad de Columbia y un doctorado honoris causa de la Universidad de Niágara.

El ponente principal, Michael Tubbs, fue el primer alcalde afroamericano de Stockton a los 26 años, lo que le convirtió en el alcalde más joven de cualquier ciudad importante en la historia de Estados Unidos. Durante su mandato, recaudó más de 20 millones de dólares para crear Stockton Scholars, un programa universal de becas y tutoría para los estudiantes de Stockton. La ciudad experimentó una caída del 40 % en los homicidios en 2018 y 2019, lideró el estado de California en la disminución de los tiroteos en los que participaron agentes de policía en 2019 y fue nombrada la segunda ciudad con mejor salud fiscal de California. Además, Tubbs puso en marcha el primer programa piloto de renta garantizada dirigido por un alcalde en el país. Actualmente, es asesor especial del gobernador de California, Gavin Newsom, para la movilidad económica y las oportunidades; fundador de Mayors for a Guaranteed Income (MGI) y fundador de End Poverty in California (EPIC).

Además de nuestros ponentes principales, contamos con la participación de expertos en políticas públicas y salud mental en nuestra mesa redonda. La Dra. Angela Venegas-Murillo, MD, es profesora adjunta y pediatra en el Instituto de Salud Urbana de la Universidad Charles R. Drew de Medicina y Ciencia, y Alain Datcher es exdirector ejecutivo de la Comisión Juvenil del Condado de Los Ángeles. Además, Brandi Eichstedt, PhD, LMFT, IFECMH, CCTP y directora de Salud Conductual y Bienestar del Children's Institute, moderará el diálogo entre expertos en atención informada sobre el trauma.

3. ¡Obtenga respuestas a sus preguntas!
No solo escuchará a nuestros expertos panelistas, sino que también tendrá la oportunidad de preguntarles sobre sus experiencias, su trabajo o sus observaciones. Nuestra sesión de preguntas y respuestas será un momento para hacer preguntas específicas del campo con el fin de enriquecer su vida profesional y establecer conexiones con las futuras generaciones de profesionales de primera línea.

4. Evalúa tu propia atención desde una perspectiva informada sobre el trauma

Tanto si eres estudiante como profesional que trabaja con niños y familias, tendrás la oportunidad de reflexionar sobre tu propio trabajo. ¿Has estado practicando desde una perspectiva informada sobre el trauma? ¿Cómo sueles abordar a los nuevos clientes o estudiantes? ¿Cómo has lidiado con situaciones difíciles con clientes o estudiantes? Evalúa dónde te encuentras y aprende cómo puedes incorporar técnicas más empáticas, basadas en la equidad e informadas sobre el trauma en tu trabajo.

5. Únase a una conversación a nivel nacional
Muchos trabajadores del sector sanitario y del bienestar consideran que el enfoque basado en el trauma será la práctica estándar del futuro. Nos sumamos a esta conversación a nivel nacional para abogar por un cambio hacia una atención de la salud mental y un bienestar más integrales. Le invitamos a que plantee preguntas y participe en conversaciones sobre cómo trabajar desde una perspectiva basada en el trauma en todas las áreas de trabajo y especialización.

Para inscribirte en la conferencia, visita childrensinstitute.org/tic22. ¡Esperamos verte allí!

Mes Nacional de Prevención del Suicidio: lo que necesitas saber

¿A quiénes afecta?

El Mes Nacional de Prevención del Suicidio no solo es un momento para compartir recursos, sino también para aprender sobre el estigma del suicidio y cómo nos afecta a todos. En nuestro clima económico, social y político, la salud mental colectiva de nuestras comunidades se encuentra en malas condiciones. Según el Consejo Nacional para la Prevención del Suicidio, más de 800 000 personas mueren por suicidio cada año. La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales informa que el suicidio es la segunda causa principal de muerte en personas de entre 10 y 14 años y la tercera causa principal de salud en personas de entre 15 y 24 años. Los jóvenes lesbianas, gais o bisexuales son cuatro veces más propensos a intentar suicidarse, y las personas transgénero son nueve veces más propensas a intentar suicidarse en algún momento de su vida. De las personas que mueren por suicidio, el 46 % tiene un trastorno de salud mental diagnosticado y el 90 % ha experimentado síntomas de un trastorno de salud mental. Se trata de un problema de salud pública realmente grave, pero hay muchas cosas que puedes hacer para unirte a los esfuerzos para prevenir el suicidio.

Aunque a veces puede resultar incómodo y delicado, sacar a la luz estas conversaciones es una de las formas más importantes de apoyar a nuestra comunidad y a nuestros seres queridos. Podemos acabar con el estigma simplemente hablando de estos temas de forma abierta y segura.

¿Cuáles son las señales de alerta?

El Consejo Nacional para la Prevención del Suicidio enumera los siguientes como posibles signos de autolesión. Ponte en contacto con un profesional de la salud mental o una línea de ayuda (enlace más abajo) si conoces a alguien que muestre estos signos:

• Hablar de querer morir o suicidarse
• Buscar una forma de suicidarse, como buscar en Internet o comprar un arma
• Hablar de sentirse desesperanzado o de no tener motivos para vivir
• Hablar de sentirse atrapado o de sufrir un dolor insoportable
• Hablar de ser una carga para los demás
• Aumentar el consumo de alcohol o drogas
• Mostrar ansiedad o agitación; comportarse de forma imprudente
• Dormir muy poco o demasiado
• Aislarse o retirarse
• Mostrar ira o hablar de buscar venganza
• Cambios de humor extremos

¿Qué puedes hacer para ayudar?

Si usted o alguien que conoce está experimentando alguno de los síntomas anteriores, hay una serie de recursos y líneas de atención telefónica con los que puede ponerse en contacto fácilmente para hablar con alguien u obtener la atención que necesita.

Llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 988lifeline.org. Veteranos, presionen 1 cuando llamen.

Envíe TALK al 741-741 para enviar mensajes de texto de forma gratuita a un consejero especializado en crisis de Crisis Text Line, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Línea de crisis para veteranos
Envíe un mensaje de texto al 838255

Línea directa de derivación para tratamiento de SAMHSA (abuso de sustancias)
1-800-662-HELP (4357)

Línea nacional de ayuda contra agresiones sexuales de RAINN
1-800-656-HOPE (4673)

Línea nacional de ayuda contra el abuso en las relaciones sentimentales entre adolescentes
1-866-331-9474

The Trevor Project
1-866-488-7386

El Consejo Nacional para la Prevención del Suicidio ofrece una serie de sugerencias de autocuidado que puedes seguir regularmente para trabajar en tu salud mental. Entre ellas se incluyen:

1. Practicar una buena higiene emocional
2. Dedicar tiempo a los amigos y la familia
3. Dedicar tiempo a uno mismo
4. Nutrir el cuerpo con alimentos saludables
5. Dormir lo suficiente
6. Hacer ejercicio físico
7. Ayudar a los demás
8. Controlar el estrés
9. Controlar otros problemas médicos o físicos
10. Pedir ayuda

Para obtener información más detallada y ejemplos sobre cómo incorporar estas prácticas a tu vida, visita https://www.take5tosavelives.org/do.

¡Es el Mes de los Negocios Afroamericanos!

¿Sabías que agosto es el Mes de las Empresas Negras? Es un momento para honrar y reconocer a todas las pequeñas empresas y emprendedores de nuestras comunidades en Los Ángeles. Aquí, en Children's Institute, hemos estado pensando conscientemente en los proveedores independientes con los que colaboramos. Todo, desde la comida hasta las flores y la decoración, suele ser proporcionado por un servicio externo. Nuestro objetivo es contratar a personas de las comunidades en las que vivimos y trabajamos, no solo para eventos, sino también para nuestra organización. Hemos trabajado con empresas locales de propietarios afroamericanos que han llevado nuestros programas y eventos al siguiente nivel, y queremos compartir su increíble talento con ustedes.

Andres House of Floral Design
Andre's House of Floral Design, en Leimert Park, ofrece arreglos florales personalizados y a medida para todas las ocasiones. ¡Nos encantó trabajar con ellos para nuestra gran inauguración en Watts y nuestra gala Cape and Gown 2021!

Chef Keith Corbin
¡Hemos tenido el honor de trabajar con Keith Corbin, de Watts! Chef y copropietario de Alta Adams en West Adams y nominado al premio James Beard, es conocido por su visión única de la comida soul: una fusión de la comida de África Occidental y la cocina californiana. Estamos encantados de celebrar el lanzamiento de su nueva autobiografía , California Soul: An American Epic of Cooking and Survival, que narra su trayectoria desde que cocinaba en la cárcel hasta que abrió su propio restaurante.

 

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Decoración para eventos espectaculares
Georgeo Mcallister, también conocido como «Mackee», es famoso por crear figuras con globos únicas y memorables en Los Ángeles. Contribuyó a que la graduación Dream BIG y la inauguración de nuestro campus de Watts fueran días divertidos y festivos que quedarán en el recuerdo.
Puedes ver su trabajo en su página web.

Charles Wine Company
Charles Wine Company es una empresa familiar dedicada a la elaboración de vinos boutique con viñedos ubicados en la denominación de origen Lodi, en California. Nos asociamos con ellos para nuestra gala virtual Cape & Gown y quedamos impresionados con la selección de vinos que ofrecieron. Visite su sitio web para obtener más información sobre sus vinos, eventos y viñedos.

Si estás buscando algo en nuestro propio barrio de Watts, ¡echa un vistazo a estos restaurantes locales regentados por afroamericanos!

Wings ‘n’ Waffles ha perfeccionado el pollo y los gofres con sus especias y recetas únicas. También realizan actividades de divulgación en la comunidad, conceden becas a estudiantes y ofrecen un programa de mentoría para emprendedores a través de su fundación Wings ‘n’ Waffles Foundation.

Nature’s Thirst Trap es una pequeña empresa dedicada a los zumos y la comida saludable. Imani, la propietaria y nativa de Compton, se dio cuenta de que en su barrio faltaba un restaurante de comida saludable, por lo que decidió compartir su pasión por el veganismo y la vida sana con su comunidad.

Del mismo modo, Crystal's Soul Café ofrece a Compton una deliciosa selección de comida vegana soul. Se describen a sí mismos como «propiedad de negros que sirven a todas las almas divinas». Puedes hacerte una idea de lo deliciosa que es su comida con solo echar un vistazo a su Instagram.

 

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El propietario de Compton Vegan , Lemel Durrah, también reconoció la necesidad de alternativas alimenticias saludables. Puedes probar sus deliciosas versiones de comida vegana soul en su food truck o en su local del oeste de Los Ángeles.

Hawkins House of Burgers ofrece lo mejor de una hamburguesería tradicional con una gran variedad de hamburguesas, como la hamburguesa de pavo o la hamburguesa de pescado, así como platos de desayuno y uno de los favoritos del público, pollo y gofres.

Watts Coffee House es más que solo café y té. Sirven desayunos y brunchs típicos estadounidenses, con platos ocasionales como chuletas de cerdo a la salsa, langosta frita con sémola de maíz y pechuga de ternera.


Además, Los Ángeles se encuentra en plena celebración de Semana del restaurante negro hasta el 28 de agosto. Si eres un amante de la gastronomía y te apetece probar los locales de moda de toda la zona metropolitana de Los Ángeles, echa un vistazo a sus sugerencias.

Vacunas: lo que necesita saber

Ahora que volvemos a la rutina escolar, queremos recordar que agosto es el Mes Nacional de la Vacunación. Además de mantener al día las vacunas habituales de su hijo, le animamos a que considere la vacuna contra la COVID-19 para él. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos y los pediatras de Cedars-Sinai han elaborado un artículo para responder a algunas preguntas frecuentes a la hora de decidir si su hijo pequeño o en edad preescolar debe vacunarse. Aquí hay algunas cosas que debe saber.

¿Qué edad debe tener mi hijo para recibir la vacuna contra el COVID-19?
La FDA ha aprobado la administración de la vacuna a niños de entre 6 meses y 4 años. En California, puede programar las vacunas a través de MyTurn.ca.gov.

¿Es seguro que mi hijo reciba la vacuna?
Es completamente seguro que su hijo reciba la vacuna contra el COVID-19. Los niños sanos deben seguir especialmente el protocolo local para recibir vacunas y usar mascarillas para evitar la propagación del COVID-19 a otros niños más vulnerables. Cedars-Sinai escribe: «Es comprensible que algunas personas tengan reservas sobre la vacuna, pero es importante recordar que las vacunas contra la COVID-19 disponibles actualmente han sido sometidas a rigurosas pruebas de seguridad y han tenido que cumplir las mismas normas que otras vacunas, como la de la varicela y la poliomielitis, que se administran a los niños desde hace muchos años y que se sabe que son seguras y eficaces».

¿Qué vacuna es «mejor»?
La vacuna más segura es la que esté disponible primero. Tanto la de Moderna como la de Pfizer «son seguras y eficaces». Sin embargo, la Dra. Priya Soni, profesora adjunta de Enfermedades Pediátricas en Cedars-Sinai Guerin, «insta a los padres a tener en cuenta el momento y la disponibilidad a la hora de tomar una decisión». La vacuna de Moderna requiere dos dosis más fuertes, mientras que la de Pfizer se administra en dosis más bajas en tres inyecciones.

¿Esto perjudicará a mi hijo en el futuro?

No se conocen efectos secundarios duraderos de la vacuna contra la COVID-19. La Dra. Soni informa de que «estas vacunas no tienen efectos a largo plazo sobre la salud, salvo que protegerán a su hijo de contraer y desarrollar complicaciones potencialmente devastadoras derivadas de este virus». Aunque usted o su hijo puedan experimentar síntomas leves tras la vacuna, esto es normal y no hay motivo para preocuparse.

En las próximas semanas, nos asociaremos con Cedars-Sinai para organizar clínicas de vacunación gratuitas en todo el condado de Los Ángeles. Nos aseguraremos de compartir las fechas y horarios de estas clínicas para que usted y su familia puedan prepararse para regresar a la escuela de manera segura. Revise su correo electrónico y nuestras redes sociales para obtener actualizaciones e información.

Experimentos científicos divertidos para familias

Agosto es un mes para prepararse para volver al colegio y reencontrarse con amigos y seres queridos. ¡Queremos fomentar los lazos familiares y el enriquecimiento celebrando todas las diferentes formas en que usted y su familia pueden divertirse en su propia casa!

¿Alguna vez has probado a hacer un experimento científico en casa? Es mucho más fácil de lo que parece y no necesitas muchos materiales ni ingredientes adicionales. Echa un vistazo a algunas recetas a continuación.

Volcán en erupción
Nivel de habilidad: Básico
Nivel de desorden: Alto
Habilidad practicada: Reacciones químicas

Lo que necesitarás:
* Botella de Coca-Cola de 2 litros
* Paquete de Mentos
O
* Agua tibia
* Detergente lavavajillas
* Bicarbonato de sodio
* Vinagre
* Botella de refresco vacía

Si utilizas el método Mentos, solo tienes que echar una pastilla en una botella de refresco de 2 litros. Asegúrate de hacerlo al aire libre y mantén a los niños a una distancia segura. Si utilizas el método del bicarbonato sódico, coloca un recipiente vacío sobre una bandeja y utiliza plastilina o papel de aluminio para crear la base del «volcán» a su alrededor (de modo que la abertura del recipiente sea la cima del volcán). ¡Echa los ingredientes restantes en el recipiente y observa cómo entra en erupción! Consulta aquí para obtener más información.

¿Se hunde o flota
Nivel de habilidad: principiante
Nivel de desorden: bajo
Habilidad practicada: densidad del agua

Lo que necesitarás:
* Fregadero, bañera o recipiente grande con agua
* Objetos de diferentes densidades y tamaños (pelota, moneda, botella vacía, piedra, etc.)

Este juego es ideal para niños pequeños y bebés. Mientras bañas a tu hijo, dale varios objetos para que intente hundirlos. Deja que observe qué objetos se hunden (los más densos) y cuáles flotan (los más huecos).

Lámpara de lava casera
Nivel de dificultad: fácil
Nivel de suciedad: medio
Habilidad practicada: reacciones químicas

Lo que necesitarás:
* Aceite vegetal
* Agua
* Recipiente vacío (por ejemplo, una botella de agua vacía)
* Pastilla antiácida (por ejemplo, Alka-Seltzer)
* Colorante alimentario

Mezcla agua con el alimento deseado. Rompe las pastillas antiácidas en varios trozos y échalas al agua. Añade aceite vegetal y observa cómo los líquidos y el aceite se separan formando divertidas gotas. Para más información, consulta aquí.

Potion, de Steve Jurvetson

Horno solar
Nivel de dificultad: Difícil
Nivel de suciedad: Medio
Habilidad practicada: Energía solar

Lo que necesitarás
* Caja de cartón (por ejemplo, caja de pizza o caja de zapatos)
* Papel de aluminio
* Envoltorio de plástico
* Comida para cocinar (recomendamos s'mores)
Opcional:
* Brocheta o palito de madera
* Envoltorio de plástico

El horno solar más básico se puede fabricar con solo una caja y papel de aluminio. Simplemente envuelve la caja en papel de aluminio y coloca los alimentos que desees dentro. A continuación, coloca la caja al sol durante unas horas y observa cómo se cocinan (¡o se derriten!) los alimentos. Para una mayor precisión y una cocción más rápida, sostenga la caja de pizza con un palo o un pincho y coloque la comida en la base de la caja. Cubra la parte inferior de la caja con film transparente. El papel de aluminio de la parte superior de la caja reflejará el calor hacia la parte inferior, derritiendo la comida más rápidamente. Consulte aquí para obtener más información.

Huesos de dinosaurio
Nivel de dificultad: Medio
Nivel de desorden: Medio
Habilidad practicada: Paleontología

Lo que necesitarás:
* Harina
* Sal
* Agua
* Imágenes de huesos de dinosaurios
* Horno

Mezcla la harina, el agua y la sal hasta obtener una masa espesa. Dale a la masa diferentes formas de huesos. Puedes dejar los huesos como material de arcilla para volver a darles forma, o puedes hornearlos a 250 grados durante 3 horas para conseguir una textura dura similar a la de los huesos. Consulta aquí para obtener más información.


Nivel de dificultad: Fácil
Nivel de desorden: Alto
Habilidad practicada: Gravedad
Lo que necesitarás:
* Unos cuantos huevos (depende de cuántos quieras usar)
* Varios objetos para envolver/guardar los huevos (por ejemplo, fieltro, film transparente, papel de aluminio, recipientes para sobras, mantas)

Busca un punto elevado (como unas escaleras o un rellano) desde el que dejar caer los huevos. Con los materiales que hayas reunido, crea una estructura que proteja el huevo para que no se rompa al caer. Deja caer el huevo protegido desde el punto elevado para ver si se mantiene intacto o se rompe.

Julio es el Mes Nacional de la Salud Mental de las Minorías, pero ¿qué significa eso realmente?

El Departamento de Salud y Servicios Humanos reconoce oficialmente este mes como un momento para concienciar sobre el estigma y las barreras a las que se enfrentan las minorías raciales y étnicas a la hora de acceder y utilizar los servicios de salud mental. La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) afirma que, aunque la mayoría de los grupos minoritarios tienen trastornos mentales similares o menores que los blancos, «las consecuencias de las enfermedades mentales en las minorías pueden ser duraderas». Esto se debe a la falta de acceso a la atención primaria, a los seguros y a la educación en materia de salud mental. Además, los grupos raciales minoritarios suelen ser tratados con insensibilidad cultural por parte de los profesionales de la salud y la salud mental. Según la APA, muchos pacientes de grupos minoritarios están infradiagnosticados o mal diagnosticados, y entre los factores que contribuyen a ello se encuentran «las diferencias lingüísticas entre el paciente y el profesional, el estigma de las enfermedades mentales entre los grupos minoritarios y la presentación cultural de los síntomas».

Nuestros proveedores de salud mental y bienestar en CII son muy conscientes de estos problemas, por lo que su trabajo se basa en un enfoque culturalmente sensible y basado en el trauma. Preguntamos a algunos miembros de nuestro personal por qué es tan importante reconocer específicamente la salud mental de las minorías. Esto es lo que nos contaron:

«La salud mental en nuestras comunidades sigue siendo un tema difícil de vender, especialmente en las comunidades con bajos ingresos. A nuestras comunidades les cuesta confiar en los sistemas, y esto ha creado una barrera. Romper esta barrera ha sido un proceso increíble para mí, en particular».

Jessie E González. Supervisora clínica.

«Es importante reconocer la salud mental de las minorías, porque las enfermedades mentales no tienen una raza o etnia específica y pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su raza. Sin embargo, no todo el mundo puede obtener el apoyo necesario debido al estigma que rodea a la salud mental en muchos grupos minoritarios. Es muy importante que las enfermedades mentales se traten en todos los grupos minoritarios».

Elizabeth Magana, especialista en infancia y familia

«Creo que es importante porque soy consciente de que los grupos minoritarios raciales y sexuales experimentan niveles más altos de ansiedad y otros retos».

Anna Maria Guerra, terapeuta

«En el ámbito de la salud mental, en particular, es importante proporcionar los servicios necesarios para restablecer la confianza y reparar lo que han destruido unos sistemas que durante siglos han marginado, explotado y olvidado a las comunidades de color».

-Karen Luna González, terapeuta

«Reconocer la salud mental de las minorías es muy importante, ya que ayuda a nuestra comunidad a mejorar en el sentido de que las personas pueden aprender a ser más comprensivas y ayudar a llegar a aquellos que necesitan asistencia, pero que tal vez no cuenten con los recursos necesarios».

Ashley Ramírez, coordinadora de cuidados intensivos

«En mi familia y comunidad latinas, la salud mental se considera un mito. Los terapeutas y los medicamentos son para «locos» o «personas débiles». Es importante educar a nuestras comunidades y hacerles saber que está bien hablar sobre el trauma. Está bien buscar ayuda sin tener que temer lo que la gente pensará de ti o cómo te percibirán. Me llevó un tiempo poder buscar ayuda por mí misma, porque no quería que mi familia me viera como una persona «débil». Estoy agradecida de haber podido conectar con mi propio terapeuta y también de haber educado a mi familia sobre la importancia de la salud mental para romper el estigma».

Sofía Manzo, madre colaboradora

La Oficina de Salud de las Minorías ha reunido una gran cantidad de recursos para cualquier persona que desee buscar atención médica u obtener más información sobre cómo defender la equidad en la salud mental de las minorías. Para obtener una lista completa de información sobre cómo lidiar con el estrés, el trauma, la violencia, el consumo de sustancias, los diagnósticos y el tratamiento, visite: Mes Nacional de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías: Recursos y publicaciones (hhs.gov)

Si usted o alguien que conoce está teniendo pensamientos de autolesión, de dañar a otros o cualquier otra crisis de salud mental, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para ponerse en contacto con un consejero de crisis gratuito.

Julio es el Mes Nacional de la Salud Mental de las Minorías, pero ¿qué significa eso realmente?

El Departamento de Salud y Servicios Humanos reconoce oficialmente este mes como un momento para concienciar sobre el estigma y las barreras a las que se enfrentan las minorías raciales y étnicas a la hora de acceder y utilizar los servicios de salud mental. La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) afirma que, aunque la mayoría de los grupos minoritarios tienen trastornos mentales similares o menores que los blancos, «las consecuencias de las enfermedades mentales en las minorías pueden ser duraderas». Esto se debe a la falta de acceso a la atención primaria, a los seguros y a la educación en materia de salud mental. Además, los grupos raciales minoritarios suelen ser tratados con insensibilidad cultural por parte de los profesionales de la salud y la salud mental. Según la APA, muchos pacientes de grupos minoritarios están infradiagnosticados o mal diagnosticados, y entre los factores que contribuyen a ello se encuentran «las diferencias lingüísticas entre el paciente y el profesional, el estigma de las enfermedades mentales entre los grupos minoritarios y la presentación cultural de los síntomas».

Nuestros proveedores de salud mental y bienestar en CII son muy conscientes de estos problemas, por lo que su trabajo se basa en un enfoque culturalmente sensible y basado en el trauma. Preguntamos a algunos miembros de nuestro personal por qué es tan importante reconocer específicamente la salud mental de las minorías. Esto es lo que nos contaron:

«La salud mental en nuestras comunidades sigue siendo un tema difícil de vender, especialmente en las comunidades con bajos ingresos. A nuestras comunidades les cuesta confiar en los sistemas, y esto ha creado una barrera. Romper esta barrera ha sido un proceso increíble para mí, en particular».

Jessie E González. Supervisora clínica.

«Es importante reconocer la salud mental de las minorías, porque las enfermedades mentales no tienen una raza o etnia específica y pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su raza. Sin embargo, no todo el mundo puede obtener el apoyo necesario debido al estigma que rodea a la salud mental en muchos grupos minoritarios. Es muy importante que las enfermedades mentales se traten en todos los grupos minoritarios».

Elizabeth Magana, especialista en infancia y familia

«Creo que es importante porque soy consciente de que los grupos minoritarios raciales y sexuales experimentan niveles más altos de ansiedad y otros retos».

Anna Maria Guerra, terapeuta

«En el ámbito de la salud mental, en particular, es importante proporcionar los servicios necesarios para restablecer la confianza y reparar lo que han destruido unos sistemas que durante siglos han marginado, explotado y olvidado a las comunidades de color».

-Karen Luna González, terapeuta

«Reconocer la salud mental de las minorías es muy importante, ya que ayuda a nuestra comunidad a mejorar en el sentido de que las personas pueden aprender a ser más comprensivas y ayudar a llegar a aquellos que necesitan asistencia, pero que tal vez no cuenten con los recursos necesarios».

Ashley Ramírez, coordinadora de cuidados intensivos

«En mi familia y comunidad latinas, la salud mental se considera un mito. Los terapeutas y los medicamentos son para «locos» o «personas débiles». Es importante educar a nuestras comunidades y hacerles saber que está bien hablar sobre el trauma. Está bien buscar ayuda sin tener que temer lo que la gente pensará de ti o cómo te percibirán. Me llevó un tiempo poder buscar ayuda por mí misma, porque no quería que mi familia me viera como una persona «débil». Estoy agradecida de haber podido conectar con mi propio terapeuta y también de haber educado a mi familia sobre la importancia de la salud mental para romper el estigma».

Sofía Manzo, madre colaboradora

La Oficina de Salud de las Minorías ha reunido una gran cantidad de recursos para cualquier persona que desee buscar atención médica u obtener más información sobre cómo defender la equidad en la salud mental de las minorías. Para obtener una lista completa de información sobre cómo lidiar con el estrés, el trauma, la violencia, el consumo de sustancias, los diagnósticos y el tratamiento, visite: Mes Nacional de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías: Recursos y publicaciones (hhs.gov)

Si usted o alguien que conoce está teniendo pensamientos de autolesión, de dañar a otros o cualquier otra crisis de salud mental, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para ponerse en contacto con un consejero de crisis gratuito.

El campus Watts acoge a los becarios del Centro de Periodismo Sanitario de la USC

El Children's Institute (CII) tuvo el placer de recibir el miércoles en nuestro campus de Watts a los becarios del Centro de Periodismo Sanitario de la Universidad del Sur de California (USC).

Periodistas galardonados de todo el país recibieron becas para viajar a Los Ángeles y conocer diferentes servicios de salud. Dado que la Escuela de Periodismo Annenberg de la USC reconoce a CII como una piedra angular en los servicios sociales integrales, le pidieron a CII que acogiera a sus becarios para que los periodistas pudieran aprender más sobre el trabajo vital que realizamos en Los Ángeles.

El grupo de 26 periodistas se reunió en nuestro campus original de Watts para observar nuestro Programa de Verano de Escuelas Comunitarias, donde pudieron ver a un miembro voluntario del personal de CII leer en voz alta El pez arcoíris a los estudiantes, quienes hicieron preguntas al lector invitado y le desearon lo mejor con una ovación grupal. Mary Brougher, directora sénior de Escuelas Comunitarias y Aprendizaje Experiencial, explicó cómo trabajamos con las escuelas cercanas a nuestros campus para proporcionar enriquecimiento académico, servicios de salud y recursos para el desarrollo de habilidades socioemocionales.

Tras observar el programa de Escuelas Comunitarias, el personal del CII acompañó a los periodistas al nuevo campus de Watts, donde se les invitó a observar el programa de Socialización para Niños Pequeños, diseñado para reunir a los padres y las familias de nuestros programas de educación temprana en el hogar con el fin de crear un sistema de apoyo y desarrollar habilidades sociales. La vicepresidenta de Servicios para la Primera Infancia, Ana Palacios, explicó que los Servicios Domiciliarios permiten a nuestros visitadores domiciliarios reunirse con las familias en sus hogares una vez a la semana para proporcionarles habilidades de socialización, nutrición y bienestar, o ayudarles a obtener cualquier otro recurso que la familia pueda necesitar.

A continuación, CII organizó dos paneles de presentación: uno formado por personal y otro compuesto por clientes actuales. La presidenta y directora ejecutiva, Martine Singer, ofreció una breve descripción general de los servicios de CII y habló de las ventajas de nuestro enfoque intergeneracional. Compartió que el absentismo crónico —faltar más del 10 % del año escolar— es un problema importante que afecta a los niños y las familias, especialmente debido a la pandemia.

La vicepresidenta de Head Start, Justine Lawrence, explicó cómo funciona nuestro Programa de Educación Temprana dentro de este modelo de dos generaciones para proporcionar servicios integrales y planes de tratamiento individualizados basados en el trauma para los niños y las familias inscritos en nuestros programas Head Start y Early Head Start. También describió el Programa de Disciplina Consciente del CII, que educa a los maestros en la autorregulación y la corregulación con sus alumnos.

El vicepresidente de Salud Conductual y Bienestar, Jesús Parra, explicó la necesidad del desarrollo socioemocional y cognitivo temprano, respondió preguntas sobre los beneficios psicológicos de la estimulación cerebral en la primera infancia y la necesidad de relaciones consistentes y saludables con los cuidadores.

La vicepresidenta de Fortalecimiento de Familias y Comunidades, Danette McBride, ofreció una visión general de nuestros programas más amplios, como el Proyecto Paternidad, el Programa Individualizado de Habilidades de Transición (ITSP) para jóvenes en acogida y los programas de preservación familiar. También se refirió a nuestras relaciones únicas con la policía. Esto es especialmente relevante, dado que nuestro nuevo campus de Watts es la sede del Grupo de Trabajo contra las Pandillas de Watts, creado hace casi 15 años para promover la paz en la comunidad, junto con la Asociación para la Seguridad Comunitaria de la Policía de Los Ángeles, un modelo reconocido a nivel nacional por su enfoque policial basado en las relaciones.

La mañana concluyó con un panel de miembros de la comunidad que participan en los programas del CII. Jenifer, recién graduada y joven en acogida, habló sobre su desarrollo a través del programa para jóvenes en acogida de CII. Con la ayuda de CII, pudo solicitar el ingreso a la universidad, elaborar un currículum y aprender a administrar sus finanzas y ahorrar suficiente dinero para comprarse su propio coche. Quería que los medios de comunicación supieran que todo el mundo pasa por diferentes dificultades y que muchos de estos problemas mejorarían si las personas contaran con los sistemas de apoyo adecuados.

Anjelica, madre de dos niños que participan en nuestros programas de educación infantil, habló sobre los beneficios de la terapia y cómo se conectó con ella a través del enfoque de dos generaciones del CII. Quería que todos supieran que la terapia puede cambiar la vida de muchas familias si se eliminara el estigma que la rodea en nuestras comunidades.

Isaiah y Rodrigo, ambos participantes en el Proyecto Paternidad, compartieron emotivos testimonios sobre su crecimiento como figuras paternas en la vida de sus hijos. Isaiah se enorgulleció de contar al grupo que sus hijas gemelas son campeonas nacionales de animación deportiva. Además, quiere que los periodistas sepan que el sistema a menudo no favorece a los padres y que muchas familias, especialmente los padres, recibirían un mejor apoyo si los procesos de custodia y de los Servicios de Protección Infantil fueran más claros y accesibles.

Rodrigo se hizo eco de lo que mencionaron los demás padres: no se había dado cuenta de que la custodia parental y el intercambio de los hijos entre los padres, especialmente en la comisaría, era más habitual de lo que pensaba. A través de su propia experiencia en el Proyecto Paternidad, coincidió con Anjelica en que la terapia es una herramienta de sanación necesaria.

Acoger a este grupo de periodistas comprometidos e innovadores nos brindó una excelente oportunidad para mostrar nuestros servicios y el trabajo integral del personal de primera línea del CII. Esperamos que estos becarios del Centro de Periodismo de Salud de la USC aprovechen lo que aprendieron del CII y lo utilicen para informar sobre las comunidades que más necesitan inversiones.